sábado, 7 de diciembre de 2013

Tendencias de maquillaje...

                        MAQUILLAJE OTOÑO/INVIERNO 


LAS TENDENCIAS DE MAQUILLAJE PARA ESTE OTOÑO-INVIERNO 2013-14 VIENEN MARCADAS POR DOS ESTILOS CONTRAPUESTOS:FEMENINO QUE UTILIZA TONO SUTIL COMO ES EL ROSA QUE PODRIAN SER UTILIZADOS DE DIA PUESTO QUE SON COLORES MUCHO MAS FRESCOS Y GRUNGE QUE SE DECANTA MAS POR TONOS MUCHO MAS ATREVIDOS Y ARRIESGADOS COMO ES EL CASO DEL ROJO,EL BURDEOS.....SON COLORES MAS FUERTES Y SE RECOMIENDAN PARA LA NOCHE.



LABIOS:

EN LA VERTIENTE FEMENINA PREDOMINAN TONOS FRESA Y MELOCOTON,POR EL CONTRARIO PARA AQUELLA QUE SEA MAS ATREVIDA SE APUESTA POR ROJOS MAS INTENSOS O COLOR VINO APORTANDO DE ESTA FORMA MAS AGRESIVIDAD A NUESTRO ROSTRO.



OJOS:

EL IMPRESCINDIBLE DE LA TEMPORADA SERA EL EYELINER PARA MARCAR INTENSAMENTE LA MIRADA AL IGUAL QUE LAS SOMBRAS DE OJOS PARA RESALTARLOS MUCHO MAS.LOS TONOS QUE SE LLEVARAN ESTA TEMPORADA SERAN LOS DORADOS,VERDES , MORADOS Y EL TONO METALIZADO TAMBIEN ESTARA PRESENTE SOBRE TODO EN LOS MAQUILLAJES DE NOCHE PROPORCIONANDO DESTELLOS.


MANICURA:

ESTA TEMPORADA SE LLEVARAN LAS UÑAS A JUEGO CON EL COLOR DE LABIOS Y OJOS PREDOMINANDO LOS TONOS MAS ATREVIDOS E INTENSOS.



BASE DE MAQUILLAJE:LA BASE IDEAL ES AQUELLA QUE NO SE NOTA QUE LLEVAS PUESTA UNA VEZ FUNDIDA EN TU PIEL.PARA ENCONTRAR TU TONO IDEAL DEBES APLICARLO EN LA ZONA DE LA BARBILLA HASTA EL CUELLO DE FORMA QUE SI SE FUNDE BIEN EN TU ROSTRO ESE SERA NUESTRO TONO ADECUADO,NI MAS CLARO NI MAS OSCURO.NO ES CIERTO QUE APLICAR EL MAQUILLAJE A DIARIO NO DEJA RESPIRAR A NUESTRA PIEL A NO SER QUE NUESTRO MAQUILLAJE CONTENGA SILICONA E INCLUSO LAS BASES PROTEGEN CONTRA LOS RAYOS SOLARES,HIDRATAN Y ALGUNAS HASTA PREVIENEN DEL ENVEJECIMIENTO.


COLORETE:ES EL QUE PONE EL BROCHE FINAL A UN BUEN MAQUILLAJE APORTANDO UN BUEN ASPECTO A NUESTRO ROSTRO CON DIFERENTES TIPOS DE TONALIDADES Y CADA UNA DE ELLAS APORTANDONOS ALGO DISTINTO.




COLORETE ROSA: NOS APORTA UN ASPECTO JUVENIL SENTANDOLE BIEN A LAS PIELES BLANCAS Y LOS CABELLOS RUBIOS.

COLORETE ROJIZO: IDEAL PARA LAS PIELES MAS MORENAS Y CABELLO CASTAÑO O MORENO,DANDO UN ASPECTO SUTIL SIN LLEGAR A SER AGRESIVO MARCANDO LOS RASGOS FACIALES.

COLORETE TERRACOTA:VA BIEN PARA QUIENES QUIERAN DAR UN TOQUE BRONCEADO A SU ROSTRO CONSIGUIENDO CON EL UN ASPECTO NATURAL,ESTE SE UTILIZA MUCHO MAS EN VERANO.

COLORETE CORAL/ANARANJADO: NOS APORTA UN RESULTADO FRESCO,SIENTA BIEN A ROSTROS PALIDOS Y CABELLOS PELIRROJOS.



PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS INTERESADAS LES INVITAMOS A NUESTRO TALLER DE MAQUILLAJE QUE TENDRA LUGAR EN NUESTRA FARMACIA EL DIA 10 DE DICIEMBRE A LAS 18:00H.ROGAMOS PIDAN CITA EN EL TELEFONO 956890108 PUESTO QUE SON PLAZAS LIMITADAS.GRACIAS. 

sábado, 30 de noviembre de 2013

El cabello y el otoño

EVITAR LA CAIDA DEL CABELLO EN OTOÑO
 

     Al finalizar el verano debemos reparar los daños producidos en nuestros organismos, teniendo especialmente en cuenta a la piel y el cabello que han sufrido daños considerables.
     El cabello tiene un ciclo en el que crece y se cae, siendo sustituido por otro que debería tener las mismas características. Por lo tanto el problema surge cuando existe un desequilibrio, entre el pelo que se cae y el que nace,; o bien cuando el cabello nuevo no es de la misma ¨calidad¨ que el cabello perdido. En muchas ocasiones la alopecia es mas un problema de ¨calidad¨que de cantidad.

     El Agua salada y el cloro: ELEMENTOS DAÑINOS. En verano se multiplican la perdida del cabello debido a factores agresivos como el cloro, el agua salada y los rayos UV. Por ello tras la playa se debe aclarar el pelo con agua tibia y champú para eliminar los restos de arena del mar y salitre, ya que resecan el pelo y debilitan su color natural.
     El cloro de las piscinas también resulta nocivo pues los ácidos y el cloro no solo dañan el color, sino tambien la propia estructura del cabello.
     En contra de lo que dice el mito, lavarse el pelo todos los dias no daña el cabello (se debe usar un champú apropiado para cada cuero cabelludo), pero para mantener la salud del cabello tambien sera necesaria una buena alimentación y variada, rica en aguas, frutas y zumos naturales que contribuyan a una acción reparadora.

   CUIDADOS DEL CABELLO

  • El cabello debe lavarse tantas veces como sea necesario segun las necesidades de cada persona.
  • Los champú son los cosméticos ideales para el cabello ya que además de limpiar permiten incorporar principios activos que puede controlar algunas patologías leves.
  • Los champú deben de ser de pH neutro y que no sean agresivos.Debería de evitarde el abuso del secador,planchas,tintes o permanentes que debilitan el cabello.
  • Cuando existe una caida excesiva es necesario usar productos específicos para estas situaciones. La principal función del champú debe ser estimular la microcirculacion del cuero cabelludo, estimulando el folículo piloso y normalizando la secreción de las glandulas sebaceas. Ademas estos champú deben de contener vitaminas y agentes acondicionadores que nutran y fortalezcan el cabello y permita su uso diario. El uso frecuente de estos champú aporta densidad,fuerza y volumen al cabello.
    COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS :
     Debido a que la alimentacion moderna no aporta lo suficientes nutrientes al organismo, la idea de tomar un un suplemento que los contenga cobra mucho sentido, ya que en muchos casos la caida del cabello se debe a una alimentacion pobre en determinadas sustancias como el hierro y el zinc.
     A la hora de elegir el tratamiento mas indicado,es importante tener en los activos y su eficacia demostrada. La combinacion debe ayudar a frenar la caida, a nutrir y a estimular el crecimiento capilar recuperando la  apariencia normal.
   

lunes, 25 de noviembre de 2013

Una Ayuda para el invierno...!!!!


El Própolis y sus propiedades


El própolis es una sustancia, resina de textura viscosa, que las abejas elaborar a partir de la yema de los árboles para cubrir la pared de la colmena y protegerla de virus, bacterias y hongos. Los propóleos actúan como excelentes antisépticos y antibióticos gracias a su contenido en flavonoides (galangina), resinas y bálsamos, cera de abeja, aceites esenciales, polen, minerales como hierro y vitaminas (A y B).
Desde tiempos remotos, es conocido y empleado por sus propiedades terapéuticas, principalmente por su acción estimulante sobre el sistema de defensas del organismo.
Su principal importancia como complemento de la alimentación se basa en sus propiedades inmunoestimulantes, que aumenta la resistencia del organismo frente a las infecciones. Por eso, antiguos egipcios lo utilizaban en la momificación, evitando la descomposición de los cadáveres.
Para tu salud:
Basándonos en la evidencia medica podemos asegurar que el própolis tiene las siguientes propiedades:
  • Propiedades antivíricas: es altamente eficaz contra el virus del “Herpes Simplex”, pero no podemos asegurar que lo sea en el virus de la gripe.
  • Propiedades cicatrizantes.
  • Propiedades antiinflamatorias.
  • Propiedades antibióticas.
  • Propiedades antifúngicas.
Además de estas propiedades, el propóleo contiene polen en su composición, que es un poderoso antioxidante y contiene vitaminas B, C y E. De ahí a que esté contraindicada la administración de própolis a alérgicos al polen.
Por tanto, el própolis ha demostrado ser un poderoso aliado para aliviar y ayudar a tratar:
  • Herpes Simplex, tanto labial como genital.
  • Aftas y heridas bucales.
  • Gingivitis.
  • Acelera la recuperación de cirugías orales.
  • Mucositis oral (inflamación de la mucosa).
  • Infecciones bucales.
  • Infecciones en la garganta.
  • Inflamación de las cuerdas vocales.
  • Afecciones digestivas: Gracias a su poder antiinflamatorio alivia la gastritis (inflamación de la mucosa gástrica), úlceras gastroduodenales y trata diarreas.
  • Piel: Elimina los hongos de la piel, el acné, cicatrices, quemaduras, actúa contra los radicales libres y envejecimiento cutáneo.
  • Ojos: El própolis es un poderoso antioxidante que previene de formación de cataratas inducidas por exposición a selenitos en un 70% de los casos.
  • Dientes: La pasta dental a base de própolis estimula la reparación de la dentina e impide el crecimiento bacteriano previniendo de caries.


sábado, 12 de octubre de 2013

Pelo y Verano

Soluciones faciales y Capilares para después del verano
Dicen las abuelas, para lucir hay que sufrir, afortunadamente en los temas faciales y capilares pasó de ser un sacrificio a ser un placer para los sentidos. Aún recuerdo como para alisar el pelo se empleaba “la toga” o simplemente la plancha de la ropa.
Es innegable que el moreno nos favorece a todos, y Septiembre es el mes de la vuelta a la rutina; nuevos retos laborales y personales te esperan. El verano ha tenido su lado bueno y su pequeño “coste” estético. Estamos más morenos, pero nuestra piel está más deshidratada, hemos perdido elasticidad y luminosidad. Nuestra piel muestra síntomas de envejecimiento prematuro. Debemos tomar conciencia del daño que hemos sufrido e intentar repararlo lo antes posible con un buen tratamiento de hidratación y/o nutrición (en función del tipo de piel).

En lo referente al cabello, los expertos aseguran que las radiaciones solares es la mayor agresión ambiental que sufren nuestros cabellos. Por si fuera poco, a esto hay que sumarle los daños producidos por el cloro de las piscinas, el agua del mar y la desecación que provoca el viento.
Para este problema tenemos la solución en farmacia. Disponemos de cuidados esenciales que necesita tu cabello para lucir una melena flexible, suave y con brillo.
La línea capilar René Furterer dispone de una amplia gama de productos capilares para cualquier tipo de problema de laboratorios Pierre Fabre.
Durante el mes de octubre, ven a visitarnos y te obsequiaremos con un análisis capilar gratuito.



lunes, 30 de septiembre de 2013

La importancia de la alimentación

ALIMENTACION Y ESTRES


        El estrés crónico puede ocasionar cambios en los habitos alimentarios, provocando falta real de apetito, desidia por la comida o incluso compulsividad en la forma de comer. Algo que no hace si no agravar el problema.

        Según los expertos entre los cambios psicológicos asociados, nos encontramos entre otros: ansiedad, baja autoestima o depresión. Pero otro aspecto no menos importante son las alteraciones en la alimentación. Por ejemplo, es muy habitual el aumento del deseo por platos apetecibles de alto valor calórico y poco nutritivos, cuyos efectos se traducen, entre otras cosas, en aumento de peso que ataca nuestra autoestima.


            Las tres etapas del estres:

            1.- ALARMA: el cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la acción ya sea agresión o fuga. El cuerpo segrega hormonas, aumenta el ritmo cardiaco y se hace mas lenta la digestión.

            2.-RESISTENCIA: El cuerpo trata de reparar cualquier daño realizado por la fase de alarma. Pero si el estres no cesa no se realiza reparación alguna y se pasa a la ultima fase.

            3.-AGOTAMIENTO: Un estado de continuado puede agotar las reservas de energía del cuerpo y llevar a situaciones desagradables, como: jaquecas, dolor de espalda, asma, hipertensión, ulcera y alteraciones a nivel de la piel como picores y sarpullidos.

             OBJETIVO: alimentar el cerebro.


        Aunque ocupa el 2% del peso corporal, consume aproximadamente el 20% de la energía que incorporamos con los alimentos, principalmente glucosa. Si el aporte no es suficiente debe extraerla de las grasa y proteínas lo cual provoca alteraciones del metabolismo corporal. Para mantener bien nutrido al cerebro no es necesario aumentar las calorías, pero si cuidar el aporte de ciertos nutrientes para el correcto funcionamiento del sistema nervioso evitando situaciones de riesgo como el estrés. Estos nutrientes influyen en la memoria, concentración asi como en el buen estado de animo y la prevencion del estrés. Entre algunos de estos aliementos destacaríamos:

        1.-VITAMINAS GRUPO B: Como las  B1  ( levadura, legumbres, carnes de cerdo,..... ) que influyen en la transmisión nerviosa. La B6 ( harina, huevo, soja,......) cuya ausencia provoca nerviosismo y fatiga. La B12 ( verduras de hoja verde, maíz, hígado,.....).

        2.-VITAMINA E: se encuentra en aceites de semilla, espinacas, yema de huevo,..........actua como antioxidante natural.

         3.-VITAMINA C: La vitamina C es muy necesario en estados de tensión pues la adrenalina consume mucha de esta vitamina, presente en cítricos, tomates, fresas,.........

        4.-SALES MINERALES: Potasio ( presente en dátiles, kiwis,....) y magnesio denominados por muchos expertos los minerales antiestres ya que relajan la musculutura esquelética. 

        5.-OLIGOELEMENTOS: Como el litio ( patatas, tomates,.......), silicio ( levadura de cerveza, sandía,.....), selenio ( avena, arroz integral, melocotones,.........)

        6.-ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES: especialmente los insaturados como el linoleico que abunda en los frutos secos. Estos son fundamentales para el correcto funcionamiento del sistema nervioso, asi como para reforzar el sistema inmunitario.


        ¿QUE ALIMENTOS EVITAR EN CASO DE ESTRES?

        1.- ALCOHOL: En pequeñas cantidades puede provocar relajación, pero si se abusa puede agravar los estados de estres, ya que afecta al sueño y a la estabilidad emocional.
        2.-CAFEINA Y CHOCOLATE: Beneficiosos a corto plazo, por aumentar el rendimiento y la agudeza mental, pero excita en demasía y puede llegar a alterar el sueño.
        3.-ALIMENTOS PRECOCINADOS: Por su gran contenido en grasas saturadas.
        4.-SAL: En exceso aumenta la presión arterial.
        5.-LECHES CONDENSADAS y derivados.
        6.-CARNES GRASAS: visceras y charcuteria ( paté, embutidos,.....). Es preferible siempre cocinar con plancha o vapor.
        7.-BOLLERÍA INDUSTRIAL: EL estrés induce al organismo a ingerir grandes cantidades de azúcar debido al enorme gasto producido durante el proceso de lucha o huida.

lunes, 23 de septiembre de 2013

Ayudando a tu piel.....

- La Urea, un aliado de tu piel.

La urea, es un ingrediente habitual en cantidad de productos de dermocosmética, ya que participa en el mantenimiento de unas condiciones fisiológicas optimas para la piel. Ella se encuentra de forma natural en nuestro organismo, pues se trata de un producto secundario del metabolismo de las proteinas, que el cuerpo elimina por medio de diferentes vias.


Uno de los valores activos de la urea es que forma parte del (FNH) Factor Natural de Hidratación de la piel, se libera junto con otras sustancias a nivel de la epidermis, ayudando a evitar la deshidratación de la piel. También interviene en la formación de la barrera cutanea, favoreciendo en la formación de las diferentes proteinas que darán pie a los diferentes componentes de la piel.

Todas estas propiedades le dan a la urea un papel fundamental para el mantenimiento de una piel sana ( flexible y elástica ), ayudando a aliviar un poco el estrés diario que sufre nuestra piel. Sus principales acciones son:

_Hidratación: aumenta la retención de agua a nivel de la epidermis e disminuye la perdida de agua transepidérmica.

_Mejora la barrera cutanea: optimizando la síntesis de componentes de la piel.

_Regula la descamación: ya que fomenta la cohesión entre algunos componentes celulares de la epidermis.

_Mejora la defensa de la piel: frente a agentes microbianos.

_Disminuye el prurito y la sequedad, ya que regula el transporte de agua y de glicerol.

_Estimula la síntesis de colágeno.


_Acción queratolitica, ayudando en los procesos de hiperqueratosis. 

Importancia de los frutos secos en cada edad

Importancia de los frutos secos en cada edad
  • En la infancia
La mayoría de los frutos secos pueden introducirse en la dieta del niño a partir de los 2 años de edad, aunque en el caso de los cacahuetes es recomendable esperar hasta los 3 años. La razón por la que estos alimentos no deben introducirse antes es su elevada alergenicidad, por lo que es importante prestar atención en niños con antecedentes familiares de alergia. Además, por su pequeño tamaño existe el peligro de aspiración en los niños muy pequeños.

En la edad preescolar y escolar los frutos secos son alimentos de un gran interés nutricional por su elevada densidad en nutrientes. Puesto que en esta edad se adquieren los primeros conceptos sobre alimentación, es importante la introducción de los frutos secos en la instauración de unos hábitos dietéticos saludables que se mantendrán a lo largo de toda la vida.

Una pequeña cantidad de cualquier tipo de frutos secos, además de tener un contenido energético elevado, aporta cantidades elevadas de proteínas, vitaminas del grupo B y minerales como el calcio y el hierro, por lo que resultan muy aconsejables en épocas de crecimiento.

Para facilitar la digestión, es importante que el niño los mastique bien.


No son recomendables las variedades saladas.

Los frutos secos son también alimentos recomendables para aquellos niños con inapetencia, ya que su incorporación en numerosos platos permite con muy poco volumen un enriquecimiento considerable del valor nutricional de los platos.



  • En la adolescencia

Siendo la adolescencia una etapa de cambio para la persona que puede afectar en sentido negativo a los hábitos alimentarios, el aporte de frutos secos resulta de gran interés para compensar una alimentación desequilibrada.

Asimismo, la incorporación de frutos secos supone un aporte extra de energía y nutrientes para el crecimiento y desarrollo propios de esta etapa de la vida.

Es especialmente importante el aporte de calcio, importante para una adecuada mineralización ósea, así como de hierro y magnesio, un elemento que participa en numerosos procesos metabólicos y que es esencial en el crecimiento.

  • En la edad adulta
Los frutos secos deben formar parte de la dieta habitual de un adulto, por su elevado contenido en nutrientes bioactivos, como los ácidos grasos poliinsaturados omega-3, la fibra dietética, la vitamina E, el ácido fólico, algunos minerales como el calcio, el magnesio y el cobre, otros compuestos fitoquímicos, y fitosteroles, que pueden contribuir a reducir el riesgo de ciertas enfermedades y mejorar el estado de salud de la persona.

El consumo de frutos secos puede tener un efecto beneficioso en la disminución del riesgo de la enfermedad cardiovascular, cáncer, diabetes, cataratas, etc.



  • Embarazo y lactancia

En la mujer embarazada y lactante, el consumo de frutos secos puede contribuir a satisfacer el aumento de los requerimientos de energía y nutrientes propios de este estado.

Entre los nutrientes que aportan los frutos secos y que son de interés en el embarazo y la lactancia se encuentran los minerales (calcio, hierro, magnesio) y las vitaminas de grupo B, especialmente el ácido fólico.

Las recomendaciones dietéticas establecen una ingesta diaria de 400 µg de ácido fólico para reducir los defectos del tubo neuronal del recién nacido.

Almendras, avellanas y cacahuetes contienen aproximadamente unos 100 µg de ácido fólico por 100 g.

Puesto que la leche materna puede ser un vehículo para ciertos alergenos, las mujeres con hijos recién nacidos que tengan antecedentes alérgicos deberán eliminar alimentos alergénicos de su dieta, como la leche, los huevos y el cacahuete.
  • En la menopausia
La menopausia es un período de la vida de la mujer en el que tienen lugar cambios importantes que pueden afectar a la salud y la funcionalidad de ciertos órganos y sistemas.

A partir de los 50 años se acumula el riesgo de padecer diferentes enfermedades que hasta esa edad eran poco frecuentes. A nivel fisiológico, la disminución en los niveles corporales de estrógenos produce:

- Disminución de la masa ósea, lo que puede acelerar el proceso de la osteoporosis y puede ser causa en último término de fracturas óseas con importantes repercusiones.

- Aumento en los lípidos sanguíneos y un incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares. De hecho, las estadísticas indican que mientras la incidencia de accidentes cardiovasculares en las mujeres es inferior a la de los hombres durante toda la vida, ésta se iguala e incluso aumenta después de la menopausia.

Dentro de los alimentos cuya ingesta se debe potenciar en las mujeres postmenopáusicas están aquéllos que aportan ácidos grasos poliinsaturados omega-3 presentes en el pescado azul y en las nueces.

Las nueces contienen además otros nutrientes de gran interés en la menopausia, como son el hierro y el calcio, éste último de gran importancia en la prevención de la osteoporosis.

  • En la edad avanzada

En la edad avanzada uno de los problemas relacionados con la alimentación más frecuentes es la falta de apetito, lo que conlleva una reducción en la ingesta de alimentos y en último término puede desencadenar malnutrición proteico-calórica.

Para evitar llegar a esta situación, una de las principales recomendaciones para la alimentación de las personas mayores es la ingesta de alimentos ricos en nutrientes, entre los cuales se encuentran los frutos secos.

En el caso de las personas mayores, es recomendable tomar los frutos secos sin sal y tostados, para evitar los problemas de digestión frecuentes en este grupo de población.

Además, los frutos secos aportan nutrientes de interés especial en las personas mayores, como la vitamina E con propiedades antioxidantes y minerales como el calcio y el magnesio.

Son especialmente recomendables dentro del grupo de frutos secos las nueces, por su aporte de ácidos grasos poliinsaturados omega-3, ya que se ha demostrado que estos ácidos grasos contribuyen a la prevención de diversas enfermedades crónicas y que desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la función cognitiva.

Diversos estudios han observado que con el envejecimiento se produce una degradación de diversas estructuras cerebrales, lo cual está asociado con una disminución en las concentraciones de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 en este tejido.

Asimismo, se han relacionado bajas ingestas de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 o bajas concentraciones de estos ácidos grasos en sangre con mayor incidencia de depresión y ciertos trastornos de la función cognitiva, como la demencia senil o la enfermedad de Alzheimer.

Otros estudios realizados en animales apuntan a una posible asociación entre los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 y el metabolismo de algunos neurotransmisores cerebrales como la dopamina y la serotonina.

Además de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3, las nueces aportan cantidades considerables de ciertos minerales como el magnesio, cinc, fósforo y hierro, nutrientes todos ellos como ya se ha explicado con una gran influencia sobre el crecimiento y la cognición.

Los frutos secos son también ricos en fibra dietética, por lo que resultan indicados para combatir los problemas de estreñimiento frecuentes en las personas mayores.